La scelta del metodo contraccettivo è altamente personale e deve tenere conto di età, stato di salute ed esigenze individuali. Pillola, spirale, anello vaginale, cerotto o metodi a lunga durata offrono diversi livelli di efficacia e modalità di utilizzo. Un colloquio con lo specialista è fondamentale per scegliere in modo consapevole e sicuro, evitando soluzioni “fai da te”.